Bài đăng

Dưỡng chất không thể thiếu cho bà bầu

Hình ảnh
Trong 40 tuần thai, việc thiếu hụt những dưỡng chất này gây tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ cũng như quá trình phát triển toàn diện của thai nhi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thức ăn của mẹ chính là nguồn dưỡng chất duy nhất cho trẻ trong thai kỳ. Trong 40 tuần thai, dưỡng chất mà mẹ cần ưu tiên bổ sung cho cơ thể cũng khác nhau nhằm tối ưu hóa khả năng phát triển của thai nhi, cũng như duy trì thể trạng tốt nhất cho mẹ. Phụ nữ mang thai cần một chế độ ăn uống cân bằng chất đạm, chất béo, tinh bột, thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và chất khoáng; đồng thời hạn chế tối đa các sản phẩm có hại cho sức khỏe (như thuốc lá, rượu bia, cafein…). Các mẹ hãy chú ý bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết trong thai kỳ Bên cạnh đó, có những dưỡng chất mà khi thiếu hụt sẽ gây tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ cũng như quá trình phát triển toàn diện của thai nhi. Hiểu đúng về tầm quan trọng của những dưỡng chất này sẽ giúp mẹ bổ sung đúng và đủ để yên tâm hơn về sự ph...

Bí quyết chăm con trong 1.000 đầu đời của mẹ trẻ

Hình ảnh
3 bà mẹ với nghề nghiệp khác nhau nhưng điểm chung của họ là luôn tập cho con ăn uống lành mạnh, chọn thực phẩm bổ sung tốt nhất cho sự phát triển của con trong 1000 ngày đầu đời. Chị Võ Thị Thúy, biên tập viên kênh truyền hình Quốc phòng Việt Nam, mẹ của con gái 2.5 tuổi Do đặc thù công việc, mình ăn uống thất thường nhưng khi mang thai thì buộc phải vào khuôn khổ vì con: ăn uống đúng giờ và ưu tiên chất lượng chứ không phải số lượng thức ăn, nghĩa là chú trọng các dưỡng chất quan trọng với sự phát triển của thai nhi như acid folic, can-xi, DHA… Một quan tâm khác của mình chính là cải thiện chiều cao của con. Khoa học đã chứng minh, dinh dưỡng đóng góp đến 32% sự phát triển thể chất của con. Vì vậy, mình chọn sữa công thức đáp ứng 100% nhu cầu can-xi và vitamin D để bổ sung vào khẩu phần ăn hằng ngày của bé. Tất nhiên, mình không quên “tiêu chuẩn châu Âu” để đảm bảo rằng con được uống sữa chất lượng và an toàn. Chị Nguyễn Thị Thúy Hiền, Quản lý cao cấp nhãn hàng shu uemu...

Máy bay 'băng giá' sắp xuất hiện trên thế giới

Hình ảnh
Disney  sắp tới sẽ kết hợp cùng một hãng hàng không đưa máy bay có biểu tượng "băng giá" lên bầu trời. Thông tin này  khiến không ít fan của bộ phim Frozen để lại bình luận phấn khích.  "Nếu chiếc máy bay này khiến cho mọi người mỉm cười, tôi nghĩ mình đã hoàn thành nhiệm vụ", Dzung Tran, giám đốc sáng tạo của hãng bay cho biết. Ảnh: Huff. Theo  Huffingtonpost , máy bay Frozen sơn hình Anna và Elsa lên thân máy, bên trong cũng được trang trí theo cùng chủ đề. Khi lên không trung, máy bay sẽ lấp lánh và tỏa ánh sáng lung linh nhờ vào công nghệ sơn đặc biệt. Chiếc Boeing 737 được gia nhập hãng hàng không Westjet của Canada vào chủ nhật tới, lộ trình bay sẽ qua một số thành phố ở Bắc Mỹ. Anh Minh from Du lịch - VnExpress RSS http://ift.tt/1Gp71CJ via IFTTT

Máy bay 'băng giá' sắp xuất hiện trên thế giới

Hình ảnh
Chiếc máy bay mang thương hiệu Frozen sẽ lấp lánh như một vì sao khi cất cánh lên bầu trời. from Du lịch - VnExpress RSS http://ift.tt/1Gp71CJ via IFTTT

5 điểm đến mùa đông hấp dẫn dân phượt

Hình ảnh
Dưới đây là 5 địa điểm gợi ý cho kế hoạch du hý những tháng cuối năm.  Sa Pa - thị trấn trong mây Bình minh trong sương sớm và mây ở Sa Pa. Ảnh: Hoàng Thế Thành Là một thị trấn vùng cao thuộc Lào Cai, Sa Pa cách trung tâm Hà Nội khoảng 380 km. Mỗi mùa trong năm, Sa Pa đều có những vẻ đẹp, nét thú vị riêng để thu hút du khách. Tuy nhiên, tháng 11, 12 khi thời tiết chuyển lạnh du khách sẽ được bắt gặp một thị trấn bồng bềnh trong mây và sương sớm. Không khí Sa Pa luôn dễ chịu, trong lành, giúp bạn xua tan mọi mệt mỏi thường ngày. Du khách có thể đặt vé ô tô hoặc tàu đến Sa Pa rồi thuê xe máy ở các nhà nghỉ, khách sạn và tự do tham quan. Những địa điểm đẹp để bạn thỏa sức khám phá là nhà thờ Pháp cổ, núi Hàm Rồng, đèo Ô Quy Hồ, thác Bạc, thác Tình Yêu, đỉnh Fansipan, bản Cát Cát, bản Tả Phìn, thung lũng Mường Hoa... Mộc Châu - mùa hoa cải trắng Cách thủ đô khoảng 180 km về phía tây bắc,  Mộc Châu là một huyện thuộc tỉnh Sơn La. Các tháng 10 - 12 là thời điểm phon...

Quán cà phê phục vụ nước detox ở Hà Nội

Hình ảnh
Loại thức uống detox được nhiều chủ quán tại Hà Nội nhanh tay cập nhật vào thực đơn với giá 30.000 - 60.000 đồng. M.A.Y cafe Nằm trên phố Lê Duẩn luôn tấp nập khách qua lại, quán cà phê này hấp dẫn thực khách bởi không gian xinh xắn, ấm cúng với góc nhìn ra cây cối xanh mướt. Quán được trang trí với hơi hướng cổ điển và lãng mạn. Thức uống được trình bày rất hấp dẫn và bắt mắt. Ảnh: FB May Nơi đây có đủ loại đồ uống như cà phê sinh tố, nước ép... nhưng hấp dẫn nhiều phụ nữ là trà detox trình bày đẹp mắt. Nước trà được đựng trong những cốc thủy tinh trong suốt và bạn có thể ngắm màu sắc tuyệt đẹp như một bức tranh của sự pha trộn các loại hoa quả, gồm táo, thanh long, dứa, cam, chanh, kiwi... Ngoài ra, trà detox ở đây còn được đóng chai khá tinh tế, đẹp mắt để bạn có thể mang đi, giá khoảng 60.000 đồng. Duo Detoxing House Nằm trong một con ngõ trên phố Kim Mã, quán có không gian khá nhỏ, một tầng nhưng được bày trí ấm cúng và ấn tượng với nhiều những chi tiết nhỏ xinh....

5 điểm đến mùa đông hấp dẫn dân phượt

Hình ảnh
Dưới đây là 5 địa điểm gợi ý cho kế hoạch du hý những tháng cuối năm.  Sa Pa - thị trấn trong mây Bình minh trong sương sớm và mây ở Sa Pa. Ảnh: Hoàng Thế Thành Là một thị trấn vùng cao thuộc Lào Cai, Sa Pa cách trung tâm Hà Nội khoảng 380 km. Mỗi mùa trong năm, Sa Pa đều có những vẻ đẹp, nét thú vị riêng để thu hút du khách. Tuy nhiên, tháng 11, 12 khi thời tiết chuyển lạnh du khách sẽ được bắt gặp một thị trấn bồng bềnh trong mây và sương sớm. Không khí Sa Pa luôn dễ chịu, trong lành, giúp bạn xua tan mọi mệt mỏi thường ngày. Du khách có thể đặt vé ô tô hoặc tàu đến Sa Pa rồi thuê xe máy ở các nhà nghỉ, khách sạn và tự do tham quan. Những địa điểm đẹp để bạn thỏa sức khám phá là nhà thờ Pháp cổ, núi Hàm Rồng, đèo Ô Quy Hồ, thác Bạc, thác Tình Yêu, đỉnh Fansipan, bản Cát Cát, bản Tả Phìn, thung lũng Mường Hoa... Mộc Châu - mùa hoa cải trắng Cách thủ đô khoảng 180 km về phía tây bắc,  Mộc Châu là một huyện thuộc tỉnh Sơn La. Các tháng 10 - 12 là thời điểm phon...